voetbal vrouwen stretchen

Rekoefeningen voor voetbal

Heeft rekken (oftewel stretchen) voor voetbal nut? Dit is een veel gestelde vraag waarbij het antwoord niet duidelijk te vinden is. Als je op internet zoekt dan spreken gezondheid- en sportprofessionals elkaar tegen, wat voor verwarring zorgt.  In deze blog staan alle ins en outs over rekoefeningen voor voetbal.  Statische en dynamische rekoefeningen  Er zijn …

Rekoefeningen voor voetbal Lees meer »